今日も朝から厳しい暑さです！

二十四節気では、一年で最も暑さ厳しい『大暑』に入りました。

熱中症には十分気をつけてくださいね。

 

昔の人は、この暑さを切り抜けるためにいろんな工夫をしてきました。

現代は便利な冷房がありますが、冷えた部屋でじっとしているのは

実は身体にはあまり良ろしくはありません。

 

コロナでしばらく中止となっていた花火大会もあちらこちらで開催されています。

また、神社仏閣では最近風鈴まつりなどもされています。

今週末は土用の丑の日があります。

いろいろイベントも楽しみながら、そして涼をとりながら、夏を乗り切りましょうね(^o^)／

 

夏と言えば『スイカ』というくらい代表的な果物ですが

スイカも、冷房した部屋でキンキンに冷えたスイカを食べるのは冷やし過ぎになります。

冷房を止めて、自然の風を感じながらがオススメですよ。

冷やしすぎないよう涼をとるのがポイントです。