夏はこまめに水分補給が必要です。
ただ、冷房の効いた部屋にいるのにもかかわらず必要以上に水分を摂っていると
身体に余分な水分が溜まり『水毒』になってしまう可能性があります。
『水毒』になると
代謝や血行が悪くなって体温が下がります。
体温が下がる事によって内臓機能の免疫力が下がってしまいます。
一時期、一日に水を2リットル摂ると良いという
健康、美容法が流行りましたが
人それぞれ体質も違いますので、身体に摂って良い水分量も勿論それぞれに違います。
特に今のような湿気の多い時期は『水毒』『水滞』の症状になっている方もいますので
気をつけましょう！
・甘いもの、油分の多いもの、ナッツ類のとりすぎに注意
・適度な運動をして代謝を上げる
・毎日湯船に浸かる
なども意識して、余分な水分を身体に溜めこまないようにしましょう！
たんぽぽ茶ショウキT－1に含まれる糖鎖T-1は脳下垂体に直接働きかけ、ホルモン分泌をよくします。
新陳代謝を高めて、冷えやむくみを改善し、妊娠しやすい体づくりや体質改善に！
また、無添加ですので、妊婦さんや、赤ちゃん、お年寄りまでどなたでも安心してお飲み頂けます。
中国河北省の契約農家で管理し、有機肥料を毎年土に還元しております。
→自然に優しい肥沃な大地
年2回の収穫、除草剤を使わず雑草取りは全て手作業で行い、完全無農薬を実現しています。
医薬品の製造及び品質管理に関する基準を満たす認定工場にて製造しております。
赤ちゃんからお年寄りまで幅広い方に安心してお飲みいただくためにレトルトパウチでの製品化により完全無添加製品の開発に成功しました。
錠剤、カプセル剤と異なり余分な物を一切使用しておりません。煎じたり、煮だす必要がなくそのままお飲みいただけます。
クレソンはヨーロッパの野菜ですが
最近は日本でもよく目にするようになりましたね。
パセリのような添え物のようなイメージですが
実は漢方薬としての作用として『利胆』『解毒』があります。
胃腸も整えてくれ、便秘や下痢にも良いです。
栄養価もビタミン類が豊富で葉酸も摂れますよ！
是非クレソンを見かけたらたっぷり摂ってください(^O^)
妊活中に摂ると良い栄養素はたくさんありますが、そのうちの１つである『ビタミンＥ』も、実は妊活中には欠かせない栄養素です
女性ホルモンや黄体ホルモンの生成分泌にも深く関与するビタミンで、強い抗酸化力を持ち細胞の老化を防ぐため、卵子や子宮内膜の質を改善してくれると言われています。
男性女性ともに必要な栄養素で、男性の生殖機能の維持、女性は生理不順や生理痛を和らげる効果にも期待できます。
また、ビタミンEは血行を促進する効果もあるため、冷え症対策にもオススメです。
・生殖機能を維持する
・血流を改善する
・美肌効果
・老化防止
・生活習慣の予防・改善効果
・ナッツ類：アーモンド、落花生、ヘーゼルナッツ
・植物油：ひまわり油、紅花油、コーン油
・魚介類：うなぎの蒲焼、にじます、あゆ、はまち
・その他：モロヘイヤ、かぼちゃ、菜の花、卵
妊活中の女性にはもちろんのことですが、男性にも一緒にビタミンＥを摂ってもらうことをおすすめします。ある実験の報告で、不妊症の男性にビタミンＥを投与した結果、精子の質が高まったというものがあります。男性の不妊症の原因の１つとして、精子の酸化ストレスによる老化もあるため、ビタミンＥの摂取をおすすめします。
