▶カツオのたたき
魚類の中では最速、寝ているときも速度は落としていても泳いでいる（！）という、タフな魚です。

昔から滋養強壮に役立つ食べ物と言われていますが、実際にカツオに含まれる栄養素や成分は男性に良いものが多くてぴったり！

良質のたんぱく質はもとより、血合いにはビタミンB1やB6、B12、ナイアシンなどのB群、鉄分などのミネラル類を多く含んでいます。

もちろん、健康的でオトコらしい体をつくるのに「これさえ食べればOK！」という食べものはありません（残念ながら…）。「バランスの良い食事（主食：主菜：副菜＝3：1：2）」が基本。

ですが『男性ホルモン増強フード』の存在を知って、意識的にプラスしたり、外食時のメニュー選びに活用するのは、百得あっても一害もなしです。

そう。デキル男は1回1回の食事にも成果を求め、厳選するのであります。

ニンニクをたっぷり使ったカツオのタタキなどは、まさにテストステロン値を上げる食べ方です。

アリシンなどの含硫化合物（硫黄化合物）がそうした役割を果たします。

ネギやタマネギ、ニラなどの香味野菜も同様の効果が期待できます。

ほかに、ウリ科植物に含まれているシトルリンは、テストステロンの作用を補助してくれます。

本日の夕食は鰹のタタキ食べてみませんか！！(*^。^*)

 

 

新しい『たまごクラブ』にたんぽぽ茶ショウキＴ-1が掲載されていますよ(^o^)／

 

今もたんぽぽ茶ショウキＴ-1と一般のたんぽぽ茶と同じように思われている方がいますが

全くの別物で成分や効果なども違います。

 

サプリメントサポートセンターでは、店頭でＬＩＮＥ登録してくださった方に

たんぽぽ茶ショウキＴ-1を1包プレゼントしています。

 

試飲のチャンス！

是非試してみてくださいね(*^_^*)

 

 

福井市にある

佐佳枝廼社に行ってきました。

 

初めは、宮司さんや氏子さんが折り鶴を始め、参拝者が折り約５万羽になっているそうです。

綺麗でとても感動しました。

 

 

 

新型コロナウイルス感染症感染禍より立ち上がり、

一刻も早い収束と、一日も早い元の生活への回復を祈って千羽鶴を社頭にお飾りすることになったそうです。

私も１羽折らせて頂きました。

福井に行く際はぜひ行ってみて下さい☆☆