紅景天はチベットの二大秘薬といわれる貴重な薬草です。
チベット高原に自生するベンケイ科の高山植物です。
（チベット人参とも呼ばれるのですが、全く違う物です。朝鮮人参はウコギ科です。）
空気の薄い海抜４０００ｍもの高地にのみ自生しているため、幻のハーブともいわれ、
その高地に住む人々が栄養補給に使用させています。
天然のハーブ中「最高の高山植物」といわれています。

作用
赤血球と酸素の結合を増やし、血液中の酸素濃度を増加させることが、研究で明らかされています。
臨床においても、紅景天はよく使用されています。
末期癌の患者さんにおいては、肺の機能不全が改善され、
心不全・喘息の患者さんにおいては心機能が改善することが確認されています。

普通の紅景天商品とここが違う
なんと、スーパー紅景天では、もう一つのチベットの秘薬である冬虫夏草も１０％配合されています。
そして朝鮮人参・三子養親湯という漢方も配合されています。

冬虫夏草とは
不老長寿・精力源として珍重されています。
昆虫等の体に寄生して育つキノコの仲間で冬に土中で虫の幼虫等に寄生し栄養分を摂取して育ちます。
夏になると発芽して棒状のキノコが生えてくる事から冬虫夏草と名付けられました。
本当に効果のあるものは、この中のほんの一部に限られる種類だけです。

 

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心と身体を癒す　邵氏温灸器（しょうしおんきゅうき）

ご家庭で気軽に出来るお灸です。一人でもでき、無煙、イヤな匂いがなく、熱くなく、跡がつきません。小さいサイズのため、耳や目にもお使いいただけます。

 

【効能効果】
・血行の促進
・筋肉のこりや疲れに
・神経痛や筋肉痛の緩和に
・疲労回復に
・冷えた身体に

 

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朝晩過ごしやすくなりましたが、夏のダメージを実感する季節でもありますね。

今年の夏の激暑、酷暑は心臓にも厳しかったです。

体温上昇や、脱水傾向といった負担を体にかけます。 過度の体温上昇により全身の各臓器には負担がかかり、その結果、血液循環の要である心臓にも負担がかかります。 また心拍数が上昇することによって、狭心症や心筋梗塞といった虚血性心疾患などは悪化しやすくなり、不整脈なども誘発されやすくなります。

夏の間心臓に生じたダメージを残さないように、薬膳で整えましょう。今回邵輝先生に心臓に良い薬膳をご紹介頂きました。

 

 

 

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全身がダルくて、疲れが長引いている人のツボは？

 

　　　　　　　　　　湧泉（ゆうせん）を中心に、足裏全体をマッサージ！

 

□ツボ押し前の確認
01／足裏が紫色か黄色いくないか……。02／足裏が乾燥、角質が厚くないか……。
足裏が上記のような状態で、ダルさがとれにくい人は、湧泉（ゆうせん）のツボ（画像参照）を10秒ほど深く押しましょう。押した跡が数秒へこんだままであったり、痛いと感じる場合は、次の手順でツボを刺激していきます。

■だるさが取れない人のツボ押し法
手順01／お風呂の温度より少し高めの湯に、岩塩大さじ1杯を入れてかき混ぜる
手順02／湯の中に両足をつけ、親指を“いた気持ちいい”程度にもみほぐす
手順03／足が十分に温まったら湯から足を出し、指やツボ押し棒で湧泉を刺激
手順04／さらに、カッサプレートを使って足裏にあて、つま先からかかとに向かって、老廃物を押し流すイメージで撫でていく
手順05／カッサプレート先端を足裏の指のつけ根から土踏まずに向かって、老廃物をかきだすようにやや強めにマッサージ
手順06／最後に、ボディオイルを使って足全体をマッサージしましょう

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