朝晩過ごしやすくなりましたが、夏のダメージを実感する季節でもありますね。

今年の夏の激暑、酷暑は心臓にも厳しかったです。

体温上昇や、脱水傾向といった負担を体にかけます。 過度の体温上昇により全身の各臓器には負担がかかり、その結果、血液循環の要である心臓にも負担がかかります。 また心拍数が上昇することによって、狭心症や心筋梗塞といった虚血性心疾患などは悪化しやすくなり、不整脈なども誘発されやすくなります。

夏の間心臓に生じたダメージを残さないように、薬膳で整えましょう。今回邵輝先生に心臓に良い薬膳をご紹介頂きました。

 

 

 

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