美容と健康の味方🍇~ポリフェノール~

美容効果で有名なポリフェノールですが、実は体にありがたい効果がい~っぱいなんです♪

 

ポリフェノールは抗酸化作用が強く、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、動脈硬化など生活習慣病の予防に役立ちます。 ポリフェノールは抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEと同様に強い抗酸化作用があります。

 

教えて、先生!】ポリフェノールって何?|専門家に聞きました|伊藤園の公式通販「健康体」

 

人間は野菜や果物、穀物やナッツ類を食べることで、植物がつくったポリフェノールを体に摂り込んでいます。 特にポリフェノールが多く含まれる食品は、リンゴやブドウ、ベリー類、タマネギ、セロリ、ナス、大豆、クルミ、ピーナッツなどです。 また、コーヒーや緑茶、ココアなどの飲料にも、ポリフェノールは豊富に含まれます。
ただし、水に溶けやすい性質があるので比較的短時間で作用しますが、長時間効果は持続しないので毎日こまめに摂取しましょう。

ご相談、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。是非ご夫婦でも!お待ちしております。

サプリメントサポートセンター

〒650-0021
神戸市中央区三宮町1-1-2 三宮セントラルビル4階 英ウィメンズクリニック内
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松康泉🌲

松こぶはご存じですか?

松節は、通称松瘤(樹皮が瘤状に増殖したもの)といい、松の木自身が害虫や外傷による傷を治すために松の成分が集中して出来たものです。 松の自己治癒成分を豊富に含んだ松節は優れた鎮痛効果があり、また強力な抗酸化作用により関節痛、リュウマチ、神経痛、生理痛などの苦痛を改善する漢方薬の治療薬として昔から使用されてきました

 

関節などの痛み、冷え症の体質改善に効果的です。 更に、精神を安定させ、ストレスを緩和する効果についても高く注目されています

松康泉 (しょうこうせん)

血流を良くする事で様々な体の不調を改善できます。

毎日をイキイキと過ごすと心もハッピーになれますね🌟

 

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明日は七夕ですね

日本で現在親しまれている七夕は

日本古来の風習や中国由来の伝説が掛け合わさってできたものとされています。

笹の葉に飾り付けるものにも意味があります。

【くずかご】
くずかご
七夕飾りを作り終えた後に出る紙くずを入れる飾りです。ものを粗末にしないで役立てる倹約の気持ちや、清潔さを育てる意味を持ちます。

【投網(とあみ)】
投網とは魚を取るための網のことで、大漁を祈願して飾ります。

【折り鶴】
折り鶴
家内安全や長寿を願い、家長の年の数だけ折ります。千羽鶴にする場合もあるようです。

【巾着(きんちゃく)】
巾着
古くはお金を入れていた巾着は、貯蓄や金運の上昇を願う飾り物です。お金が逃げないように、口の部分をしっかり結びます。また、巾着ではなく財布を飾る場合もあります。

【紙衣(かみごろも)】
紙衣

折り紙で作った人形や着物が紙衣です。機織津女が織った着物を模していて、裁縫の上達などを願います。

また、病気や災いが起こらないようにという厄除けの意味や、子どもの健やかな成長を願い身代わりとして流す形代(かたしろ)の意味合いもあるとされています。

 

今年も折り返し。

残り後半も健やかに過ごせますように(#^.^#)

 

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邵輝先生youtube動画 漢方薬としてのマリーゴールド

またまたお花シリーズですが

マリーゴールドはよく見かける馴染みのあるお花ですよね。

漢方としても凄い効果あるお花だったんですね~!

マリーゴールドも簡単に手に入るので是非活用してくださいね(#^.^#)

 

 

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