見た目でもう色鮮やかで元気の出る色！！

これから夏が旬ですが、早くもスーパーや八百屋さんで見かけるようになってきました。

見るだけで元気になりますが

実は中身も元気になる栄養がたっぷり含まれています。

ビタミン、ミネラルがたっぷり。葉酸にカリウムに食物繊維。

妊娠を望む女性に摂って欲しい栄養が沢山(^o^)／

・血栓予防

・むくみ解消

・貧血予防

・免疫力強化

・赤血球の形成

・ＤＮＡ合成に関わる栄養素

・抗酸化作用

・整腸作用

 

暑い夏のデザートに食べて元気もらってくださいね。