邵輝先生youtube動画 『ビタミンDを取る薬膳』

こんにちわ(^^)

ショウキ先生youtube動画をご紹介します。

本日は『ビタミンDを取る薬膳』です。

ビタミンDは風邪やコロナの感染リスクを下げるという論文があります。

日本ではビタミンDが不足気味と言われています。

ビタミンDは日光を浴びることで生成されます。

ショウキT先生がyoutubeでもおススメ食材や食べ物をご紹介していますので是非ご参考下さい(^^)

 

 

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