春は日々の寒暖差や低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動の大きい季節です。

このような変化に対応するため交感神経が活発に働き

だるさや疲れやすさを感じたり、気分の抑うつや血圧の上昇、めまいや慢性痛の悪化などの症状が現れやすくなります。

そんな時におススメなのが『耳』

耳は私たちの身体と深くつながっている器官。

全身の反射区（耳ツボ）があり、この耳ツボを適切に刺激することで、自律神経のバランスを整えることができます。

耳マッサージ、耳温灸、そしてやはり規則正しい生活ですね(#^.^#)

温灸効果

・血流改善

・免疫力アップ

・自律神経を整える

・胃腸の働きを整える

・神経痛、関節痛の緩和

・疲労回復

・筋肉のコリをほぐす

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