ココロとカラダに良いことしていますか？ 

 

自分で自覚がなくても身体が冷えている人や低体温の人が増えています。 

冷えは万病の元などとも言われるように身体には決してよくありません。 

この時期はクーラーなどでさらに冷えてしまっています。 

身体が冷えて余分な水をためている人に多い関節痛・自己免疫疾患・アレルギー・腎臓病が最近増えつつあります。 

こういう人はまず余計なものを積極的に出すことが先です。 

また体をできるだけ冷やさないようにするために、冷たい食べ物・甘いもの・果物を控えるようにしましょう。 

よもぎ蒸しをおすすめしています。 

よもぎ蒸しは穴の空いた椅子に座り、膣や下半身からよもぎの蒸気で温める韓国発祥の健康法です。 

もともとは韓国で産後の回復として始まったもので、今では妊活や産婦人科疾患などに多く利用されています。 

これまでもダイエット・体質改善・体調を整えるために利用されています。 

 

よもぎ蒸しをするとこんなにたくさんの効果が期待できます♪

・冷えの緩和、対策に 

・浄血、造血、血流改善に 

・膣の炎症の緩和に 

・痔の緩和に 

・リラックスしたい、ゆっくり眠りたい 

・美肌、美白、保湿、殺菌、くすみ対策に 

・アレルギー、アトピーの軽減に 

・生理痛、生理不順に 

・これから妊娠を希望している方に

週に１～２回を３ヶ月間続けることが目安です。

ご相談、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。