皆さま、こんにちは！

暖かくなってきて、気持ちよく過ごせるようになってきましたが、

これから気になってくるのが紫外線対策ですよね。

サングラスや帽子、フェイスカバー、アームカバーなど多くの紫外線対策グッズも人気です。

 

海水浴やゴルフなど、紫外線を存分に浴びる機会も増えてきます。

春ごろからすでに紫外線量が多いことが分かります。

夏からの紫外線対策では遅すぎると言っても過言ではありません。

紫外線の事を良く知り、早速紫外線対策を始めましょう！

紫外線とは？？

太陽から届くエネルギーの光の事を「紫外線」といいます。

英語でultravioletで略してＵＶとよく言いますよね。

紫外線にはＵＶ-Ａ波、ＵＶ-Ｂ波、ＵＶ-Ｃ波と3種類あり、このうちＵＶ-Ａ波とＵＶ-Ｂ波のふたつが地球に届き、

私たちに影響を及ぼしています。

 

＜ＵＶ-Ａ波とは＞

太陽から届く9割の紫外線がＵＶ-Ａ波になります。急激な障害はないものの、肌の奥の真皮まで侵入し

ハリや弾力をなくし、シワやたるみのを引き起こす原因になります。

すでに肌にできたメラニン色素を酸化させることで、日焼けした肌の原因にもなります。

＜ＵＶ-Ｂ波とは＞

太陽から届く紫外線の約1割となるＵＶ-Ｂ波は、肌や目など私たちにとってとても有害です。

ＵＶ-Ｂ波は肌の表皮まで届き、短時間浴びるだけでも肌が赤くなり、数日後には黒くさせる作用があります。

肌のＤＮＡを傷つけ、大量に浴びる事で皮膚がんの原因になります。

特に若いころに沢山の紫外線を浴びると、皮膚がんを発症する年齢も早くなることが分かっています。

赤ちゃんの頃からしっかりと紫外線対策を行う事が大切です。

眼のなかの水晶体が濁ってしまう白内障は、失明の危険性もある病気で、

約20％が紫外線が原因によるものだとＷＨＯから発表されています。

【紫外線の影響一覧】

・皮膚がん

・白内障

・免疫力の低下

・日焼け

・肌の老化（シミ、そばかす、シワ、たるみ、乾燥、色素沈着など）

・頭皮へのダメージなどなど

●紫外線が多い時間帯、天候は？？

春ごろから急激に増える紫外線ですが、1日のうちの時間帯によっても紫外線の量が変化します。

紫外線の多いポイントを把握して、効率よく紫外線対策を行いましょう。

 

＜紫外線が多い時間帯＞

朝の１０時からお昼の２時頃が１日のうちでもっとも紫外線量が多い時間帯です。

この時間帯が１日の紫外線量の５０％を占めています。

 

＜紫外線の多い天気＞

晴れがもちろんもっとも紫外線量の多い天気ですが、雨やくもりでも紫外線は届いています。

雨の日は２０～３０％、曇りの日でも８０％の紫外線が届いていますので、天気の良くない日もしっかりと

対策してお出かけしましょう。

ご相談、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。