筋肉をつける薬膳

年を取ると筋肉が衰えやすくなりますが、何歳になっても筋肉は成長します。

健康的な生活を送るためにマイペースでケアしていきましょう。

邵輝先生youtube動画　筋肉をつける薬膳紹介してます、動画を開いてみてね(^^)/~~~

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