2015年12月21日 - サプリメントサポートセンター

こんにちは。横山です(^^)

今日は妊活の大敵とされる疲れやストレス、冷えに効果のあるツボを２つご紹介します。

手軽に出来るので、毎日習慣にして行うと良いと思います！

内側くるぶしの一番出っ張った所から指が4本分上に消化吸収の状態を示す脾経（ひけい）

のツボがあります。

このツボが「三陰交」です。

子宮や卵巣が潤って良い刺激をもらえるようなイメージを描きリラックスしながら、三陰

交を少し強めに刺激してみてください。

カッサを使ってもいいですね！

冷えの他に生理不順や月経痛、あとは不妊や不正出血など婦人科疾患の全てに効果がある

と言われています。

そして、「腎愈」

東洋医学的には生命の根源と考える「腎気」を補うとても大事なツボです。

腰に手を当てて親指があたるところにあり、背骨に向けて押すと効果的です。

腰痛、足腰の冷えだるさ、泌尿器系の症状にも効果があります。

ツボを押したり、そのツボの位置に温灸したりして血流を良くし、寒い冬も乗り切りま

しょう!(^^)!

☆年末年始のお知らせ☆

12月29日～1月3日まで休業とさせて頂きます。お買い忘れのないようにご注意ください。

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