いきなりですが、チェックしてみてください(^_^.)

もしかしたら、あなたも隠れ貧血かもしれません。

日本女性は約4割。

特に20～40代の女性では約6割の方が貧血、もしくは隠れ貧血だと言われています。

毎日の食事からはなかなか難しい方はサプリメントで補ってくださいね。

棗参宝は完全天然なので、妊娠中も安心して服用頂けます。

夏の疲労回復にはビタミンＢ1

ビタミンB1は、不足すると糖質がうまくエネルギーにならないため、食欲がなくなったり、疲れやすい、だるいなど夏バテのような症状になり、さらに不足すると脚気になってしまいます。 最近インスタント食品の利用増加にともなって、ビタミンB1不足による脚気が報告されています。また、多忙な人や激しいスポーツをする人ほどエネルギーを活発につくって消費していることから、 体内でビタミンB1が不足しやすくなります。豚肉をはじめ、ビタミンB1の多い食品を積極的にとるようこころがけましょう。

ビタミンB1は穀物の胚芽に多く含まれているので、お米を食べるなら精白米よりも玄米や胚芽米を食べるのがおすすめです。

朝晩涼しくなってきましたね！

昼間は暑いですが、確実に季節は移り変わっているのを感じます。

まだ一日中クーラー

アイスや冷たい飲み物ばかり

な方はいないかと思いますが・・・^_^;

早め早めに温活をしましょう！

冷えだけではなく

・自律神経が乱れている

・肩こり、腰痛、神経痛

・生理痛

・不眠症

・うつ、イライラ

こういう症状の方にも邵氏温灸器はオススメですよ！

最近、食中毒のニュースが続いています。

秋に食中毒が多いのはなぜなのでしょうか？

秋は行楽シーズン！

弁当を持参してのハイキング、屋外でのバーベキュー

さらに祭礼などの機会も多くなります。

真夏に比べて管理意識や備えも疎かになりがちなため、発生しやすくなります。

アニサキスなど寄生虫の食中毒も秋に増える傾向があります。

また、秋はキノコなどの自然毒が原因となる食中毒が増える傾向にあり

旬を迎えたフグや野草にも含まれます。

『食欲の秋』

十分注意して、楽しみましょうね(^o^)／