おはようございます。

今日で八月も終わり。

いよいよ明日から九月ですね～🍁

徐々に秋を感じるようにはなってきましたが、まだ日中は気温が高いです。

身体の重怠さ、食欲不振、浮腫みなど夏の疲れは出てきていませんか？

今日の邵輝先生youtube動画はシシトウです！

栄養満点のうえ、漢方では胃腸薬としても使われるシシトウを食べて元気に残暑を乗り切りましょう!(^^)!