おはようございます。

今朝は湿気があり不快な暑さとなっています💦

まだマスクも外せず、、、暑いのと湿気のジメジメと息苦しいのとで更にストレスですね(>_<)

 

本日のショウキ先生のYouTube動画は『イカ』です。

見た目も涼しげ～✨

イカを漢方薬として考えながら食べる事ってなかなかないと思いますが、実は元気の出ない時にお勧めの食材でした！

体が疲れると心も弱くなります。

日本人は元気のない時は鰻を食べますが、心身ともに疲れている時は新鮮なイカも食べましょう!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

こんにちわ(*^^)v

ショウキ先生のYouTube動画をご紹介します。

本日は『漢方薬としてのクチナシ』です。

 

クチナシの花はご存じですか？

 

クチナシは有名な漢方薬です。

 

心の熱を取る働きがあり

口内炎や胃腸の不調に使われています。

 

香りがとても良く

精神安定剤作用があり

元気をもらえたりやさしい気持ちになります。

 

散歩をしながら花と香りを楽しんでみるのもいいですね(*^^)v

 

 

 

おはようございます。

紫陽花はもう街中は終わってしまいましたが、まだ涼しい山ではひっそりと咲いています。

見るだけで涼しげで癒されますね(*^-^*)

これまでも日常に見かける草花で、実は漢方薬としての効能があるというものをご紹介していますが

紫陽花もなんと見るだけではなく『漢方薬』として活用されるのをご存じでしたか？

ただ、紫陽花は危険な要素が含まれているため、自己流での服用などは絶対にしないでくださいね！

 

 

こんにちわ(*^^)v

ショウキ先生のYouTube動画ご紹介します。

本日は『妊活のための温灸の活用法』です。

 

耳には全身のツボがあり

自立神経、気の巡りを良くすると良くゆわれています。

その他、生命力が高まる『大椎』は

スマホ肩まき型の方姿勢改善や

妊活にも役立ちます。

温灸の仕方、ツボなど分かりやすくご説明していますのでご参考下さい(*^-^*)