11月に入りましたが

この三連休も夏のような気温の高さで

半袖の方も結構見かけました！

皆さんは『汗冷え』ご存知でしょうか？

汗（水分）は空気に比べて25倍の熱伝導率を持っており

肌や衣類に汗が残ったままだと乾くときに気化熱として

体温を奪い、身体の体温が冷えに繋がってしまうのです。

・こまめに汗を拭く

・濡れた服は着替える

・湿った靴下も替える

など対策をしましょう！

夜は氏邵氏温灸器で身体を温めましょう(*^_^*)