ザクロには女性ホルモンの分泌を促し、ホルモンバランスを整える働きを持つ「エストロン」が豊富に含まれています。

このエストロンの効果により、ホルモンバランスの変化で起こる更年期障害の症状緩和効果が期待できます。さらに果実や野菜などの赤い色の元であるアントシアニン、タンニンやエラグ酸というポリフェノールは、抗酸化作用や抗炎症作用で、体の酸化を防ぐことにより美肌効果やアンチエイジング効果も期待されます。また、エラグ酸にはメラニンの生成を抑える働きがあり、シミやそばかすの予防効果も期待できるため、ザクロは女性にとってうれしい効果が多いフルーツなのです。

粒状の実を沢山付ける事から子孫繁栄を象徴する縁起の良い果実とも言われています。

旬である秋に見かけたら取りいれてみるのも良いでしょう。