本日も朝から危険な暑さですね！

この暑さもストレス指数かなり高いですが

生きていると日々いろんなストレスが皆さんあるかと思います。

そんなストレス社会に食からの対処法

『心がおだやかになる薬膳』の紹介をしてくださっています。

素材を気にして献立に取り入れると良いですね～(^^)