こんにちは。(#^^#)

今週からより暖かくなり桜も開花に

近づいてきましたね。(*^^*)

今回は邵輝医学博士のブログより

紹介させて頂きたい記事がありましたので

ぜひご紹介させて頂きたいと思います。(^^)

妊娠を希望しているのなら砂糖が多く含まれる飲み物は

避けた方がよいと言われます。「体にも悪そうだし」

となんとなく納得してしまいますが、

これを裏づける研究がありましたのでご紹介します。

ボストン大学の研究者たちは米国とカナダの21歳から45歳の女性、

3828人と彼女たちの男性パートナー、1045人のデータを分析しました。

参加者たちははじめに病歴の質問に答え、1年間、

妊娠するまで2カ月ごとに食生活、運動習慣、

そのほかの健康や生活要因について同じ質問に繰り返し答えました。

その結果、砂糖飲料を飲むと体重増加、

糖尿病、早期閉経、精子の質の劣化があり、

妊娠率が最大で20パーセント低くなることがわかりました。
日常的に砂糖飲料を飲んでいる人の結果はさらに悪く、

1日にたった1本のソーダを飲むだけで女性は25パーセント、

男性は33パーセント以上妊娠率が下がりました。

是非ご参考にして頂けたらと思います。(*’▽’)

たんぽぽ茶ショウキT-1