こんにちは(^^)/

この前までとうとう秋が来て寒くなってきたな～と思っていたら、今度は夏に戻ったような

暑さ！！

そしてまた明日からお天気下り坂で気温が下がるようです。

ジェットコースターのような気温の変化に身体がついていきませんね(;”∀”)

来られるお客様もいまひとつな体調で、結果残念な報告もちらほら聞きました。

秋の実り、これから美味しい物も沢山出てきますし、夏バテで食欲が沸かなかった方も

食欲の秋になってくるでしょう！

食べ過ぎは良くありませんが、栄養をきちんと採れることは赤ちゃんの発育にも大事です

からね💛

保田圭ちゃんもしっかり朝ごはん食べられていますね。

朝にしっかり和食を食べるのは自分で熱を作れるようになりますのでお勧めです。

毎日、コーヒー、パン、ヨーグルト

などは身体を冷やしますので、たまのご褒美にしてくださいね。

そして↓保田圭ちゃんブログより