こんにちは。

今日は生理について。

治療に来られている方の中には、生理の量が減った、生理痛がある、不定期…

などのお話をよく聞きます。

妊娠する為には、まず生理が正常にある事が大事です。

生理周期は25～38日が正常とされていて、人によってそれぞれ違うものの、安定した周期で

毎月繰り返されます。

生理は体調などに左右されやすいため、特に原因がなくても数日であれば早まったり遅れたり

することがあります。

多少のズレであれば気にすることはありませんが、生理開始予定日をおおよそ1週間以上過ぎた

ら「生理が遅れている」と考えましょう。

生理が遅れる理由として考えられるのは、

・ 精神的なストレス

・不規則な生活

・肥満

・ 偏った食事

・ 睡眠不足

・ 運動不足

などがあります。心当たりがあれば出来る事から改善していきましょうね。

皆さま、こんにちは！

9月になりましたが、まだ暑い日も続いていますね。

季節の変わり目で体調を崩す方も多いので、

気を付けてくださいね(^^)/

 

本日は子宮内膜が薄い方へお勧めの

温灸のツボ

をご紹介します♪

 

必要なものはお馴染みの

温灸器♪

 

この温灸器を使って、両方の太ももの内側にあるツボ

「血海（けっかい）」

を温めましょう(^^♪

 

血海の場所はコチラ

指でグッと押すと痛みを感じる方が多いです。

 

移植前など、妊娠三穴のツボに加えて毎日しっかりと

温灸を続ける事がポイントです。

 

温灸についてなど、ご質問があればお気軽に

サプリメントサポートセンターにお問い合わせください(^^)

 

 

たんぽぽ茶ショウキT-1