クルミで脳をサポート

くるみは脳に似ていることから、頭が良くなる食べ物だと言われています。

迷信に聞こえますが、朝食に一握りのクルミを摂ると若年層の反応速度が良くなり、記憶力が向上すると言われているのです。

他にも肺を温めたり、腸を潤したりとクルミはすごい食べ物なんですよ(^^♪

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