葉酸はビタミンB群の水溶性のビタミンであり、プテロイルモノグルタミン酸およびその派生物の総称です。 ビタミンB 12とともに赤血球を作るので「造血のビタミン」ともいわれています。 さらに、DNAやRNAなどの核酸やタンパク質の合成を促進し、細胞の生産や再生を助けます。
最近の研究により、ビタミンB12と葉酸が、動脈硬化の危険因子と考えられているホモシステインを、メチオニンに変換する反応を助けることが示唆されました。さらに、メチオニンは血中のコレステロール値を低下させる可能性があると考えられています。これらの研究の結果から、ビタミンB12や葉酸の摂取が、虚血性心疾患の予防に効果があるのではないかと期待されており、さらなる研究が進められているところです。
棗参宝（そうじんほう）には、血液の質を改善する効果や、女性特有の悩みを改善する効果が期待できます。
棗参宝の効果としては、次のようなものがあります。
- 冷え性や胃腸虚弱、貧血などの改善
- 精神不安の改善
- 妊活や妊娠中の栄養補給
- 更年期の悩み改善
- 美容効果
棗参宝には、黒棗（くろなつめ）、阿膠（コラーゲン）、朝鮮人参などの天然成分が配合されています。黒棗には鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラル、葉酸やナイアシンなどのビタミンB群、食物繊維などが豊富に含まれています。
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