朝晩冷えてきましたね。

あっという間に10月もあと一週間となってしまいました！

 

二十四節気は、まさに霜が降り始めるという意味の『霜降』に移り変わります。

そろそろ朝に霜を見かけるようになるのでしょうね。

冷え症の私も本当に真面目に温活を始めないといけません(^_^.)

 

外からは温灸

中からはたんぽぽ茶ショウキＴ-1

 

で皆さんも温活し体調整えましょう(^O^)