良い卵を育むために重要なのは4点です。

良い卵子を育むために重要なのは4点です。
  1. 1.喫煙や過度な飲酒は避けましょう 卵子を見て喫煙している方かどうか分かるくらい、喫煙は卵子にとって本当に悪い習慣と言えます。 …
  2. 2.睡眠時間は7~8時間が理想 …
  3. ストレスはため込まない …
  4. 食事は季節のものをバランスよく摂りましょう
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サプリメントサポートセンター

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