おはようございます。

今日で八月も終わり。

いよいよ明日から九月ですね～🍁

徐々に秋を感じるようにはなってきましたが、まだ日中は気温が高いです。

身体の重怠さ、食欲不振、浮腫みなど夏の疲れは出てきていませんか？

 

今日の邵輝先生youtube動画はシシトウです！

栄養満点のうえ、漢方では胃腸薬としても使われるシシトウを食べて元気に残暑を乗り切りましょう!(^^)!

 

 

 

おはようございます。

本日ご紹介する邵輝先生のyoutube動画は、前回に引き続き『ツボ』のお話です。

今回は、今増えている肺の病気や呼吸器疾患などにお勧めのツボになり

とても参考になりますので是非ご覧ください。

ツボは撫でたり押したりの刺激も良いですが、邵氏温灸器で温めるのが効果的です！！

 

 

こんにちわ(*^^)v

ショウキ先生のYouTube動画をご紹介します。

本日は『気分が晴れないときに役立つツボ』です。

 

なんだか気分が晴れない時ありますよね(+o+)

パワーを増やす３つのツボをYouTube動画でご紹介しています。

手軽に出来てすごく参考になりますのでご覧ください(^^)/

 

 

 

 

こんにちわ(*^-^*)

今回もショウキ先生のYouTube動画をご紹介します。

本日は『 漢方薬としてのキキョウ』です。

キキョウのお花ご存じですか(^_-)-☆

ブルーで美しいお花ですが漢方薬でも使われています。

胚が強くなるなど、喉の痛み、風邪予防といった効果があるそうです。

その他にも食品として使われていたりと

参考になりますので是非ご覧くださいね(*^-^*)