貧血におすすめの食材 ショウキ先生のYouTube

こんにちは☺

雨が降ったり止んだり、傘が手放せませんね!

湿気も多くベタベタ💦

冷房も上手に使えば良いですが、あまり汗をかかない快適さを覚えてしまうと身体が芯から冷えてしまいますので

気を付けてください。

更にこれからもっと気温も高くなると夏バテなどで食欲にムラがあったり、食欲が沸かないという方もいます。

妊活されている方は特に栄養はしっかり摂ってくださいね(^^)/

貧血防止は大事ですよ!!