1. 体の中で何が起きている？（不調のメカニズム）

• 内耳（耳の奥）のセンサーが過剰反応
  耳の奥にある「内耳」には、気圧の変化を感知するセンサーがあります。このセンサーの感受性が高い人は、わずかな気圧の変化でも脳へ「大急ぎで対応せよ」と過剰なサインを送ってしまいます。 
• 自律神経がパニックを起こす
  脳の視床下部という場所が刺激され、体を活動モードにする「交感神経」が過剰に興奮します。これにより、血管が急激に収縮したり拡張したりして、自律神経のバランスが崩れます。 
• 「痛み物質」の放出と血行不良
  内耳からの刺激が顔の神経（三叉神経）に伝わると、脳の血管が拡張して痛み物質が出ます（これが片頭痛の原因）。同時に、交感神経の緊張で首や肩の筋肉が凝り固まり、血行が悪くなります（これが緊張型頭痛やだるさの原因）。 

2. 気象病によく使われる「市販薬」と選ぶ基準

3. 今日からできる効果的な予防習慣

• 「くるくる耳マッサージ」を習慣にする
  両耳を軽くつまんで、上・下・横に5秒ずつ引っ張ったり、後ろに向かってゆっくり5回まわしたりします。耳の周りの血流が良くなり、内耳のセンサーの過敏さが和らぎます。天気が崩れそうな前に行うのがベストです。 
• 朝食に「プラス1品のタンパク質」
  卵、納豆、ヨーグルトなど、簡単なタンパク質を朝に一品足してください。自律神経を安定させる脳内物質（セロトニン）の材料になります。 
• 「痛み日記」をつけてパターンを知る
  「いつ体調が悪くなったか」と「その時の天気・気圧」をメモしておきます。自分の体調が崩れる「気圧のボーダーライン」が分かると、薬を飲むタイミングを予測できるようになります。

残暑から初秋にかけての季節の変わり目は、夏の冷房や冷たいものの摂りすぎによる「内臓の冷え」、朝晩の寒暖差、そして台風による気圧変化が重なり、自律神経や胃腸が最も乱れやすい時期です。

東洋医学では、自然界のエネルギーが「陽（夏）」から「陰（秋・冬）」へと切り替わる重要な転換点とされています。この時期の温灸（お灸）は、体に蓄積した夏の疲れ（秋バテ）を癒やし、次の季節へスムーズに体調を整える（養生）のに非常に効果的です。

「邵氏温灸器（しょうしおんきゅうき）」は、

腰、肩、耳、へそなど体の各部分に手軽に温灸ができます。

温灸とは

低刺激で間接的に患部にすえる灸のことで刺激は少ないですがより

～このような症状の方におすすめします～

◆冷え性の方

邵氏温灸器の4つの大きな特徴

• 煙が出ず、嫌なニオイがない
  付属の専用温灸剤は、もぐさを特殊な方法で「炭化」させているため、使用中にほとんど煙が出ません。お灸特有の強いニオイが部屋や髪に付く心配もなく、マンションなどでも安心して使えます。 
• 「熱すぎない」心地よい遠赤外線効果
  本体は天然の木（特殊な構造）で作られており、肌に直接火が触れません。お灸のように熱くなったり、火傷をして跡が残ったりする心配がなく、じんわりと身体の芯まで熱を届ける遠赤外線効果があります。 
• 独自の配合成分（松桂エキス）
  専用の温灸剤には、炭化もぐさだけでなく、松節（しょうせつ）エキスとシナモンエキスが配合されています。これらが温熱と相互作用を起こし、血行促進やリラックス効果を一層高めます。 
• 電磁波の心配がない
  電気式の温灸器とは異なり、天然木と火（炭）の力を利用するため、電磁波の発生がありません。妊婦さんや小さなお子様、ペットにも安心して使用できます。