血圧を安定させる春の味覚

血圧を安定させる春の食材は、苦みや香りが強いものが多いです。

苦みは冬に溜まった老廃物を解毒し、気を適度に下ろします。

香りは自律神経を整える作用があります。

春の食材を使ったレシピもご紹介していますので、ぜひ動画をご覧ください😊

 

 

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