『養生訓』の冬の養生 温灸

貝原益軒が説いたセルフケアの重要性は、超高齢者社会の日本においてますます注目されています。

江戸時代に書かれたものですが、今でも健康法のバイブルとして参考にされています。

その一つとして『温灸』があります。

詳しくは動画をご覧ください😊

 

 

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