冬は寒さや乾燥によってさまざまな健康リスクが増える季節でもあります。

特に血管や心臓疾患、冬の寒さは血管に大きな負担をかけます。寒い環境では，体が熱を外に逃がさないように血管を収縮させます。

その結果血圧が急上昇してしまい，脳卒中（脳梗塞や脳出血）や心筋梗塞（心臓の栄養を養う血管が詰まってしまう），大動脈解離（体の中心を通る太い血管が避ける）などの命に関わる病気が増加することが知られています。とくに入浴時に注意が必要な「ヒートショック」も見逃せません。これは温度の急激な変化で血圧が乱高下し，血管の異常を引き起こす現象です。

実は年間約1万9,000人が浴室で亡くなっているとされ，ヒートショックに関連しているケースも少なくありません。

特にご高齢の方や高血圧，糖尿病などの持病がある方はリスクが高いため，入浴前には脱衣所や浴室を暖める，水分補給をしっかりしておく，適温のお湯（41度以下）に短時間浸かるといった対策が重要です。

ご相談、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。

サプリメントサポートセンター

〒６５０－００２１

神戸市中央区三宮町１－１－２　三宮セントラルビル４階　英ウィメンズクリニック内

TEL＆FAX：０７８－３９１－８８２１