薬の木と呼ばれるイチジク

縁起の良い食べ物とも言われるイチジク。

イチジクに含まれる食物繊維とペクチンが大腸の働きを活発にして便秘を改善します。

近年の研究では血圧降下作用や抗がん作用、美白効果も期待されています。

 

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