タンパク源としての卵

日本では江戸時代から食べられている卵。

薬膳的には血を補い、体を潤すと言われています。

ビタミンC以外の全ての栄養素を含んでおり、吸収率も高いのです。

滋養、健脳、美肌に役立つ卵を上手に活用しましょう(^^♪

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