妊活中の体をサポートするサプリ『プレグナ』

本日は当サプリメントサポートセンターで取り扱っております、『プレグナ』についてご紹介します♪

 

社会環境や生活スタイルの変化にともない、妊娠を取り巻く環境は近年大きく変化しました。また同様に食習慣も大きく変化しており、偏りがちな食事は必要栄養素の不足を招く恐れがあり、妊娠を望まれる方には好ましくない状況を生み出しかねません。もちろん、日常の食事だけで必要な栄養素を十分に摂ることができれば問題はありませんが、家事や仕事で忙しい日々を送る皆様にとって、なかなか難しいともいえるでしょう。そこで食事と併せ、サプリメントを取り入れることは効率の良い方法です。

そこで、どういったサプリメントをおすすめすべきか、を深く検討し、「ベーシック」「女性用」「男性用」の3種類のサプリメントをお届けすることになりました。基礎となる健康な身体を維持した上で、妊活をサポートするための成分を追加し、全体にバランスの良い配合を目指しました。

 

サプリメント「プレグナ」は妊活中の方々から「必要な栄養素をどのように摂ったら十分なのかがわからない」「日常の食事を気を付けるだけで大丈夫なのか」という声を基に開発しました。

妊活へ向けた身体づくりで大切なことは、バランスを整えるということです。特に食生活の変化は体内環境に大きく影響するので、必要な栄養素をきちんと摂って体調を整えることが大切です。規則正しい生活習慣や毎日の食事を見直すことはその基本です。

カロリーを気にするあまり、必要な栄養素が摂れていない現状が各種調査で報告されています。その対策として、不足しがちな栄養素をサプリメントで補うことは、賢い方法と考えます。しかしながら、あれもこれもと何種類ものサプリメントを摂ろうと思うと、費用もかさみますし、どのサプリメントを摂るかも悩むところです。

そこで、妊活中の方に必要と思われる栄養素をバランスよく配合したサプリメントを開発しました。また安心してお摂りいただけるよう、製品の安全と品質の確保に取り組んでいる国内の工場で生産しています。

 

 

プレグナベーシック

葉酸800µg/日をはじめとして、各種ビタミン・ミネラルなど24種類の成分を配合しました。男女共に健康な身体づくりのための栄養素を摂ることができます。

またプレグナ[ベーシック]は、他社マルチビタミンサプリメントと比較して、ビタミン類を多く含んでおり、妊娠を望まれる方の健康な身体づくりのための必要な栄養成分がしっかり摂れる配合となっています。また、葉酸は妊活中から積極的に摂取することが望ましい成分として知られていますが、厚生労働省からは、妊娠を望まれる方に対し、日常的な食事以外(サプリメント等)から400µg/日の葉酸を摂ることが推奨されていますが、葉酸自体に毒性はなく過剰摂取しても、排泄されるため他の水溶性ビタミン と同様に過剰症は問題にならないと言われています。 ただし1日の耐容上限量は 30歳~49歳 男性女性ともに1,000μgを超えないことが推奨されています。

 

プレグナ【女性用】

妊活中の女性にぜひ摂っていただきたい13種類の成分を配合しました。ベーシックと併せて飲んでいただくことで、健やかな身体づくりをサポートし、めぐりのよい毎日に貢献します。

プレグナ【男性用】

11種類の成分が男性の妊活をサポートします。トータルバランスを考慮した組成となっており、男性が主体的に妊活に取り組む一歩としていただければと思います。

 

 

ご相談、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。

サプリメントサポートセンター

〒650-0021

神戸市中央区三宮町1-1-2 三宮セントラルビル4階 英ウィメンズクリニック内

 

TEL&FAX:078-391-8821

お茶を楽しもう

日本茶は、茶葉に含まれる栄養が豊富で、毎日のいろんなシーンで飲むのに適しています。カテキン等を多く含み、健康にもよいのが特徴です。楽しく健康に、お茶のある生活はいかがでしょうか?

お茶っ葉には、健康と美容に嬉しい様々な栄養素が含まれていることをご存知ですか? 特に注目すべきはカテキン。強力な抗酸化作用で老化を防ぎ、免疫力アップや生活習慣病予防にも効果が期待できます。お茶っ葉には、様々な健康効果をもたらす栄養素が豊富に含まれています。代表的なカテキンをはじめ、ビタミン、ミネラルなど、私たちの健康をサポートする成分が詰まっているのです。

お茶っ葉に含まれる栄養素は、様々な健康効果をもたらします。主な効果は以下の通りです。

抗酸化作用

お茶っ葉に含まれるカテキンやビタミンC、ビタミンEは強力な抗酸化作用を持ち、活性酸素による細胞のダメージを防ぎます。これにより、老化の抑制、生活習慣病の予防、がん予防などに効果が期待されます。

免疫力向上

カテキンやビタミンCは免疫細胞の働きを活性化し、免疫力を高める効果があります。風邪や感染症の予防に役立ちます。

血糖値の上昇抑制

お茶っ葉に含まれる成分は、食後の血糖値の上昇を抑制する効果があるとされています。糖尿病の予防や改善に役立つ可能性があります。

血圧の低下

お茶っ葉に含まれる成分には、血圧を下げる効果があるとされています。高血圧の予防や改善に役立つ可能性があります。

コレステロール値の改善

お茶っ葉に含まれる成分は、コレステロール値を改善する効果があるとされています。動脈硬化の予防に役立つ可能性があります。

虫歯予防

お茶っ葉に含まれるカテキンには、虫歯菌の増殖を抑える効果があります。また、フッ素も含まれており、歯のエナメル質を強化する働きがあります。

美肌効果

カテキンの強力な抗酸化作用は、活性酸素による細胞のダメージを抑え、肌の老化を防ぎます。活性酸素は、紫外線やストレス、大気汚染など様々な要因で発生し、シミ、シワ、たるみなどの肌トラブルの原因となります。カテキンはこの活性酸素を除去することで、肌の老化サインを抑え、若々しい肌を保つのに役立ちます。

毎日の生活に取り入れて、健康と美容を促進しましょう。特に、食後30分後にお茶を飲むことで、血糖値の上昇抑制効果を高めることができます。

 

ご相談、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。

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胡桃の栄養&効果

クルミはナッツ類の中でも特に栄養価が高く、オメガ3脂肪酸やビタミンE、ミネラルなどが豊富です。これらの栄養素は、健康維持や美容効果、生活習慣病の予防などに役立ちます。

具体的な栄養効果:
    • オメガ3脂肪酸:

      ナッツ類の中でも最も多く含まれ、悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる効果、血管を柔軟に保つ効果、脳機能のサポート効果などが期待できます。

    • ビタミンE:

      抗酸化作用があり、細胞の老化を防ぎ、肌の健康を保つ効果が期待できます。

    • ミネラル:

      マグネシウムや亜鉛、銅などが含まれ、骨や歯の健康、免疫機能の維持、血液のサラサラ化などに役立ちます。

  • 食物繊維:

    消化を助け、便秘の改善や腸内環境の改善に役立ちます。

  • たんぱく質:

    筋肉や髪の毛を作るのに必要な栄養素で、体内の機能を正常に保つために欠かせません。

  • ポリフェノール:

    抗酸化作用があり、動脈硬化や高血圧などの心血管疾患の予防に役立ちます。

美容効果:
  • ビタミンEの抗酸化作用:肌の老化を防ぎ、しわやシミを改善する効果が期待できます。
  • オメガ3脂肪酸の美肌効果:肌の乾燥を防ぎ、潤いを保つ効果が期待できます。
  • ビタミンB群の美肌効果:皮膚や粘膜の健康を保ち、美肌効果が期待できます。
  • ミネラルの美肌効果:マグネシウムや亜鉛などが、肌のターンオーバーを正常化し、肌の健康をサポートします。
生活習慣病の予防効果:
  • オメガ3脂肪酸:

    悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる効果、血管を柔軟に保つ効果、脳卒中や心臓病のリスクを減らす効果が期待できます。

  • ビタミンE:

    抗酸化作用により、動脈硬化や高血圧などの心血管疾患のリスクを減らす効果が期待できます。

  • 食物繊維:

    腸内環境を整え、便秘を改善することで、糖尿病のリスクを減らす効果が期待できます。

その他:
  • 睡眠の質の向上:

    メラトニンという睡眠を促す成分が含まれており、睡眠の質を向上させる効果が期待できます。

  • ダイエット効果:

    良質な脂肪と食物繊維が豊富で、満腹感を与え、食欲を抑える効果が期待できます。

  • アンチエイジング効果:

    抗酸化物質が豊富で、細胞の老化を防ぎ、若々しさを保つ効果が期待できます。

食べ方のポイント:
  • 1日の摂取量は10粒程度が目安です。
  • 塩分やオイル不使用のものを選ぶと良いでしょう。
  • 酸化を防ぐため、開封後は早めに食べ切りましょう。
  • 生のくるみは、α-リノレン酸や熱に弱いビタミンを効率よく摂取できるためおすすめです。
    第77回 アンチエイジング&冬の養生 「クルミ(胡桃肉)」の効能 | 薬剤師のエナジーチャージ 薬+読
くるみは、健康と美容に良い効果をもたらす食材として注目されています。バランスよく摂取することで、さまざまな効果を期待できるでしょう。

 

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邵輝先生youtube動画 眠りをサポートするハスの実

毎週水曜日邵輝先生youtube動画シリーズ

今回ご紹介されたのはハスの実です、薬膳料理、中華粥などによく使われます。

ハスの実は現代人の眠りをサポートする効果があり、是非お試ししてください。

 

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