不妊治療は誰にとっても大小含めストレスがあるかと思います。
一喜一憂し、ハラハラ、イライラ。
時には旦那様とも喧嘩もあったりもするでしょう！
それは不妊治療してない夫婦もですね(^_^.)
ストレスは仕方ないこともあるのですが
だからこそ、リラックスタイムを心掛けて欲しいのです。
人間は本来、ストレスを感じると、プロラクチンやコルチゾール
といったストレス耐性を増強するホルモン分泌が盛んになります。
それが実は不妊治療をしている方にあまりよろしくない影響があるのです。
プロラクチン
排卵抑制の作用があるため、ストレスを感じてプロラクチン分泌が盛んになると
無排卵になったり生理が止まったりし、結果的に妊娠確率が下がるということになります。
コルチゾール
女性ホルモンの分泌を低下させる作用があるため
生理不順などの原因となり、妊娠しにくい体質、妊娠確率を下げることになってしまいます。
ストレスを感じた時は
是非、耳温灸でほっこり温まってリラックスしてください(*^_^*)
※好きな音楽を聴く
※美味しい物を食べる
※マッサージに身を委ねる
など、自分を労わり、リラックスになることをいろいろしてくださいね！
ご相談、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。
