おはようございます。

本日の邵輝先生youtube動画はこれからの季節に出てくる『新しょうが』

食事としては脇役の薬味ですが、妊活の方におすすめしたい漢方の効果があり

旬物にはパワーもありますので是非摂って頂きたいです！

浮腫みやすい方、炎症が起こりやすい方は特にお勧めです。

 

 

 

 

 

 

こんにちわ(*^^)v

ショウキ先生のYouTube動画をご紹介します。

 

本日は『睡眠の質を高める薬膳』です。

 

睡眠は効率よく、上質の睡眠を取ることが大事です。

漢方的に大切な事は胃の調子がよくなると

睡眠も改善するそうです。

胃腸を良くする一番良い方法は冷たい物をなるべく口にしなし事。

その他食事で効果を得れる物などご紹介していますのでご参考下さいね。(*^^)v

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

野菜が高騰しておりますが、今日の邵輝先生youtube動画は是非積極的に摂り入れたい『ニラ』

なんとなく体には良さそう～とは思いますが

実際どのような効果があるのか？？？

 

邵輝先生が分かりやすく教えてくださっています。

沢山の効果があり摂らないと損なくらいですよ( ﾟДﾟ)

勿論火を通す方が食べやすいでしょうが、私は生食出来るのを知りませんでした。

辛味がありますが今度挑戦してみようかと思います！

 

 

 

 

 

こんにちは。

長い方は10連休のゴールデンウイーク中ですね(^^)/

サプリメントサポートセンターはカレンダー通りで本日も営業しております。

 

今日の邵輝先生のyoutube動画は『しじみ』です。

皆さん最近しじみ食べましたか？

身を取るのが面倒との事で食べない方もいらっしゃいますが、妊活している方には積極的に摂って頂きたいです。

オルニチンの効果、是非聴いてみてくださいね✨