こんにちわ(*^^)v

ショウキ先生のYouTube動画をご紹介します。

今回は 「青森のおいしいものめぐり」です。

 

青森の美味しい物が沢山紹介されていて

食べたくなります。(^_-)-☆

食べた物での栄養効果など説明して頂いてます(*^^)v

楽しく、美味しく、栄養も摂れて最高ですね(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

こんにちわ(*^^)v

ショウキ先生のYouTube動画をご紹介します。

今回は『血液をさらさらにする薬膳vol.2 春編』です。

春の旬の食べ物は沢山あります。

血液サラサラにする食材、食べ合わせなど参考になる事をお話しています。

気候も最高な春🌸楽しい食事を心がけ日々楽しくすごしましょうね(*^^)

 

 

 

 

おはようございます。

暖かくなってきて花は咲き乱れ季節的には最高なんですが

現代はストレスも多く、特に今はコロナ渦も長続き、世界情勢も不安定の中にありますね。

大人が不安であると子供もやはり不安を察知し心が安定しません。

出来るフォローをいっぱいしてあげてくださいね❤

本日はそんな不安を和らげてくれる小児推拿を邵輝先生が教えてくださっています。

 

 

こんにちわ(*^^)v

ショウキ先生のYouTube動画をご紹介します。

本日は【心が元気になる薬膳】です。

今回のテーマは心が元気になる食材です。

食べ物は心に大きく影響します。

春にお勧めの食材を３つご紹介しています。

そのうちの一つがアスパラガスです。

アスパラガスに含まれるアスパラギン酸はアミノ酸の一種で精神的によい働きがあります。

春に伸びるアスパラガスは元気をくれます。心の癒しにもなります。

是非他の食材もご参考下さい。(*^^)v