仕事と妊活の両立について

こんにちは☺

妊活を始めるとどうしても休みを取らないといけなくなるため職場の上司に事情を話したり、仮に話せたとしても休みを簡単には

取りにい事もあったりと、仕事をされている女性はストレスとなってしまうお話をよく聞きます。

 

ハーバード公衆衛生大学院の研究チームの論文に仕事と妊娠についてのデータがありますので参考にしてください。
 

『勤務時間の長さや肉体的にきつい仕事と妊娠までにかかった時間』

https://www.rbmojournal.com/article/S1472-6483%2814%2900137-0/abstract

妊娠を希望する女性看護師にとって、週に40時間以上の勤務や頻繁に重いものを持ち上げたり、移動させたりすることは妊娠するまでに時間がかかることが明らかになりました。


ハーバード公衆衛生大学院の研究チームは、勤務時間や勤務中の力仕事と妊娠しやすさの関係を調べるために、看護師を対象にした大規模の疫学調査「Nurese’s Health Study3(看護師健康調査3)」のデータを解析しました。
2010〜2014年に看護師健康調査3に参加し、妊娠希望の1739名の女性看護師(平均年齢33歳)に勤務時間の長さや勤務中の肉体的な負荷についてアンケートに回答してもらい、その後、半年おきに妊娠に至ったかどうかを確認しました。

 

1年後には16%、2年後には5%の女性看護師が妊娠に至っていませんでしたが、勤務時間の長さと勤務中の肉体的な負荷と妊娠に至るまでにかかった時間との関係を調べました。

その結果、勤務シフトパターンは妊娠までの期間と関連しませんでしたが、勤務時間が週40時間以上の女性看護師は週21〜40時間の女性看護師に比べて妊娠するまでに20%長くかかったことがわかりました。

また、重いもの「25ポンド(11.325kg)以上」を1日に15回以上、移動させたり、持ち上げたりする女性看護師は重いものを移動させたり、持ち上げたりしない女性看護師に比べて妊娠するまでに1.5倍長くかかったことがわかりました。

このことから女性看護師の勤務時間の長さや勤務中の肉体的な負荷は妊娠しやすさに影響する可能性があることがわかりました。

女性看護師の勤務時間や肉体的な負荷と妊娠しやすさを調べた大規模な疫学調査で、勤務時間の「長さ」や「肉体的な負荷」が関係していたとのこと。

調査の対象である女性看護師ですが、平均年齢は33歳ですが、44.1%が肥満、もしくは、過体重、そして、22.4%は喫煙経験有りとのことですので、日本人とは、特に、BMIが違うようです。

同じ看護師健康調査3で実施された女性看護師の勤務時間や肉体的な負荷と月経周期との関係を調べた研究では、勤務時間の長さだけでなく、夜勤や夜勤のあるシフト勤務が月経周期が乱れるリスクが高くなることに関連していましたが、妊娠までにかかった期間では勤務シフトは関連しなかったようです。

また、肉体的な負荷として、11kg以上の重さのものを1日に15回以上移動させたり、持ち上げたりすると妊娠するまでの期間は1.5倍になるとのことでしたが、BMI別にみると、その傾向はさらに強くなり、BMI25以上の女性看護師の間ではその期間は2倍だったとのことです。

今回の調査では妊娠しやすさ(妊娠までにかかる期間)に影響する性交回数は調査していませんし、勤務によるストレスや疲労などもカウントしていませんので、勤務時間の長さや肉体的な負荷が妊娠しづらくさせると短絡的にとらえるのは無理はありそうです。

勤務時間の長さや肉体的な負荷に伴うさまざまな要素も妊娠しやすさに関係していると考えるのが自然かもしれません。

いずれにしても仕事や勤務に伴うストレスをうまくマネジメントすることが大切と言えると思います。

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邵輝先生youtube動画 気管支の不調に千日紅


こんにちは。

九月ももう半分が過ぎてしまいました💦

 

今回も邵輝先生が身近にある草花を使って簡単に出来るお茶を紹介してくださっています。

『千日紅』もあちこちでよく見かける身近な植物ですが、日本ではあまりこれもお茶としてはいただくことありませんよね?

これから乾燥の季節になりますが、咳、喘息、小児の百日咳など喉の不調などにもとても良く

その他にも目の痛み、下痢やストレス、生理不順、シミ、冷え性とたくさんの効果が期待出来ます!!

是非お試しください(^^)/

 

 

 

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邵輝先生youtube動画 オリーブ茶の魅力

おはようございます。

今朝は雨で涼しかったですが、これからお日様が出てまた気温が上がるようです💦

アップダウンが激しいため体調管理気を付けてくださいね。

 

本日は人気の邵輝先生YouTube動画からオリーブ茶についてのご紹介です(*^-^*)

オリーブはとても丈夫でよく育ち、庭木としても人気ですね。

オリーブの実は皆さん食することもあるかと思いますが「葉」はいかがでしょうか?

実は凄いんです!オリーブの葉🍃

・抗酸化作用

・補腎作用

・アンチエイジング

・血液サラサラ

・消化不良

・のどの痛み

・認知症予防

 

是非、オリーブ茶作ってみてくださいね🍃🍃🍃

 

 

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血液型によるコロナウィルスの感染重症化リスクについて

おはようございます。

緊急事態宣言も延長、延長で先が見えませんが、情報を得て出来る対策をし、予防していくことは大事です。

先日血液型によるデータが発表されました。参考にしてください。

 

『AB型はほかの血液型よりも新型コロナの重症化リスクが高い、慶大などが確認』

慶應義塾大学(慶大)などの研究グループは5月17日、3400人以上の日本の新型コロナウイルス感染症(COVID-19)患者を分析した結果、重症化に関わるアジア人集団に特有の遺伝子多型(バリアント)を発見したこと、ならびにABO式血液型と日本人における新型コロナの関連性を調べた結果、A型・B型の人と比べて、O型の人は新型コロナにおける重症化リスクが約0.8倍と低い一方、AB型の人は重症化リスクが約1.4倍と高くなる傾向が判明したと発表した。

同成果は、慶大、東京医科歯科大学、東京大学医科学研究所付属ヒトゲノム解析センター、北里大学、京都大学などで構成される共同研究グループ「コロナ制圧タスクフォース」によるもの。詳細は、学術雑誌への投稿に先立ち、 プレプリント・サーバー「medRxiv」に一部掲載された

研究グループでは今回、収集した検体のうち約2400名分のDNAを用いて、ゲノムワイド関連解析を実施。

 

その結果、日本人の新型コロナウイルス感染症患者において、免疫機能に重要な役割を担う「Dedicator of cytokinesis 2(DOCK2)」という遺伝子領域のヒトゲノム配列の多型(バリアント)が、65歳以下の非高齢者において約2倍の重症化リスクを有することを発見したという。

このバリアントは、日本人を含む東アジア人集団では約10%と高頻度に見られる一方で、欧米人集団ではほとんど見られないバリアントであるとのことで、研究グループでは、今後、さらに症例数を増やした解析による追認検証が必要としつつも、これらの知見は、DOCK2遺伝子領域のバリアントが日本人集団を含むアジア人特有の重症化因子の有力候補である可能性を示唆したものと考えられるとしている。

 

ただし、DOCK2遺伝子領域のバリアントだけでは重症化の集団間の違いを説明することはできず、今後もさらなる解析の継続が重要となるともしている。


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日本人集団におけるCOVID-19重症化ゲノムワイド関連解析の成果 (出所:共同プレスリリースPDF)さらに研究グループでは、欧米人集団を中心とした先行研究において、ABO式血液型と新型コロナウイルス感染症の重症化リスクに関わりがあることが報告されていることを受け、ゲノムワイド関連解析を通じて得られたABO遺伝子配列上のバリアント情報に基づき、ABO式血液型の詳細な推定と日本人における新型コロナウイルス感染症との関わりあいの調査も実施。

その結果、先行する、欧米人集団で報告されていたように、O型の人は新型コロナウイルス感染症における重症化リスクがA型・B型と比べて約0.8倍と低い一方、AB型の人は重症化リスクが約1.4倍と高くなる傾向が判明したという。

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ABO式血液型とCOVID-19重症化リスクの関わり (出所:共同プレスリリースPDF)

このほか、研究グループでは、どのような基礎疾患や体質を有する人が重症化しやすいのかの解明に向けた調査も実施。

その結果、日本人では、肥満や痛風・高尿酸血症の発症リスクが新型コロナウイルス感染の重症化のリスクになるという因果関係が示唆される結果を得たという。

特に肥満は年齢・性別と並んで新型コロナウイルス感染の主要な重症化因子の1つであるとするほか、痛風・高尿酸血症は、疫学研究を通じて日本人の重症化・死亡危険因子であることが判明していることから、今回の結果は、これらの因子が直接的に新型コロナウイルス感染の重症化の原因となっていることを示唆するものと考えられるとしている。

なお、コロナ制圧タスクフォースでは、今回のDOCK2 遺伝子領域のバリアントの発見を最初の成果としているが、今後も研究活動を推進し、新型コロナウイルス感染制圧に向けた社会へのさらなる貢献を目指して、国の公共データベースを含めて、さまざまな機関と協力体制を広げていく予定とするほか、参加してもらっている全国100以上の病院の最前線の医療従事者からもさまざまな研究アイデアを募り、新型コロナウイルス感染パンデミック制圧のための研究を進めていきたいとしている。

健康あっての妊娠です。

どうぞ元気にお過ごしください。

 

たんぽぽ茶ショウキT-1

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