こんにちは(*^^*)横山です。

今年も相当な猛暑で弱っております、、、(T_T)

やっぱり年々暑くなってますよね～？

ついつい冷房をずっとかけてしまいますが調子が悪くなって最近は冷房➡除湿に

変えました。

知らず知らずに夏でも冷えてしまっていますね！注意が必要です。

妊活の方には一年中『冷え』についてはアドバイスしておりますが、

冷えは自律神経を乱れさせる原因の一つで、自律神経が乱れると

トラブルを引き起こします。

• なかなか寝付けない、夜はちゃんと寝ているのに日中も眠い
• イライラしたり不安になったり感情がコントロールできない
• だるさ、頭痛、胃腸のトラブルといった体調不良
• 生理不順、生理痛が重くなるなどの子宮関係のトラブル

自律神経は女性ホルモンやセロトニンとも関係しており、冷えが自律神経を

乱れさせると妊活にも支障をきたします。

しっかりたんぽぽ茶ショウキT-1を服用し、温灸器で温め、中から外から

身体を温めましょうね(*^^)v