1月15日

本日は小正月にあたります。

小正月の行事食と言えば無病息災を願っていただく『小豆粥』ですが

どんな栄養があるのでしょうか？

 

意外と栄養が沢山で、不妊治療中の方には特に

鉄分も摂れて、ポリフェノールたっぷりで

おすすめの食材なんです！！

朝食べ損ねた方も、お夕飯で小豆粥やおぜんざいでもいただいてくださいね(^^)

 

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