これから三連休にかけても、西日本や東海は日差しの届く日が多くなります。

大阪の最高気温は、この先1週間も35℃前後で推移する予想です。西日本各地は35℃以上の猛暑日となることもあり、厳しい残暑はこの先も続きそうです。

東京でも最高気温が33℃くらいの日が多くなります。西日本ほどではないものの、夏の体感が続く見込みです。

最低気温が25℃以上の熱帯夜となることも多く、一日を通して涼しさはありません。この先も屋外で活動は熱中症になりやすいので、こまめに日陰や涼しいところで休憩をしたり、適切に水分・塩分補給を行うなど、しっかりと対策を行ってください。

厳しい暑さが長く続いているので、疲れが溜まらないよう体調管理にも注意が必要です。