おはようございます。

本日の邵輝先生youtube動画は『美髪の薬膳』です。

子供の頃は何をしなくても黒々してツヤがあり、天使の輪もありましたよね～！

しかし、年齢を重ねると白髪を見つけてショックを受けたり、髪のパサつき、抜け毛など肌同様に悩みも出てきます。

本日は懐石で沢山の食材が出てきます。

普段の食卓にも取り入れやすいですよ。

美味しく食べて美髪を目指しましょう!(^^)!

https://www.youtube.com/watch?v=kmX-mkU9vGI