邵輝先生youtube動画 目に良い薬膳

おはようございます。

最近は会食など外食が減った方も多いと思いますが

今回は創作の日本料理のコース。

たまにはゆっくりと時間をかけて目で、舌で味わいながら滋養をつける料理をいただくのも良いですね(*^^)

ご自宅では全部用意するのは大変だと思いますので、一品でも二品でも真似てみてください。

沢山のこれから旬の食材が出てきますよ!!

美味しいうえに身体に良い❤

まさに医食同源です。

 

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