邵輝先生youtube動画 漢方薬としてのニラ

こんにちは。

野菜が高騰しておりますが、今日の邵輝先生youtube動画は是非積極的に摂り入れたい『ニラ』

なんとなく体には良さそう~とは思いますが

実際どのような効果があるのか???

 

邵輝先生が分かりやすく教えてくださっています。

沢山の効果があり摂らないと損なくらいですよ( ゚Д゚)

勿論火を通す方が食べやすいでしょうが、私は生食出来るのを知りませんでした。

辛味がありますが今度挑戦してみようかと思います!

 

 

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