じつは一年のうちで冬は一番太りやすい季節。
その原因は主に3つあります。
●冷え
●運動不足
●糖質過多
なんだか、体が重たいなと感じる方は
新年度にもなりますし、薄着の季節の前にスッキリさせませんか?
ショウキD-30
ダイエットを頑張るあなたを力強くサポートしてくれますよ(^^)/
食事前に服用するだけで糖の吸収を抑え、便通などの改善も期待できます。
ご相談、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。
じつは一年のうちで冬は一番太りやすい季節。
その原因は主に3つあります。
なんだか、体が重たいなと感じる方は
新年度にもなりますし、薄着の季節の前にスッキリさせませんか?
ダイエットを頑張るあなたを力強くサポートしてくれますよ(^^)/
食事前に服用するだけで糖の吸収を抑え、便通などの改善も期待できます。
ご相談、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。
小学校高学年から中高生くらいのお子様に多い起立性調節障害。最近よく耳にする「起きられない中学生」の原因のほとんどがこの起立性調節障害と言われています。
思春期の子どもに多く見られ、起立時や歩行時の失神感や立ちくらみ、めまい、頭痛や腹痛、朝起きられないなどの起立性低血圧症状を起こします。
これらの症状は、自律神経の異常によって血圧などの調整がうまくできないために起こると考えられています。
私たち人間が無意識に生きていけるのは「自律神経」のおかげです。というのも、呼吸や消化吸収、体温を一定にキープするなどの生命を維持するために必要な働きをコントロールしているのが自律神経だからです。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、シーソーのようにどちらか一方が状況に応じて優位に働きバランスを保っています。交感神経は心身の活動が活発な時に優位に。日中や運動をしている時のほか、ストレスを感じている時・興奮している時にも高くなります。
一方、副交感神経はリラックスの神経。心身を休ませる時に優位に働きます。胃腸の消化吸収も副交感神経の働きによるもの。
【自律神経のバランスが乱れる要因】
・光や騒音などの環境的な要因
・運動不足・病気・姿勢の悪さなどの身体的要因
・人間関係・学校でのストレス・イライラなどの精神的要因 など。
邵氏温灸器(しょうしおんきゅうき)
ご家庭で気軽に出来るお灸
一人ででき、イヤな匂いがなく、熱くなく、跡がつかない。
松桂エキス配合
モグサを炭化させて煙が出ないようにした固体に松節エキスとシナモンエキスを加えた温灸剤です。身体を温める効果が一層期待できます。自然の木を使っているので身体にやさしく、妊婦さんや子供さんにも安心して使っていただけます。
【効能効果】
・血行の促進
・筋肉のこりや疲れに
・神経痛や筋肉痛の緩和に
・疲労回復に 冷えた身体に
ご相談、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。
春の体調不良、通称「春バテ」とも「春ダル」言われる症状ですが
明らかな病気というわけではないのに、春に限って健康上の支障が出る症状のことです。
皆さん当てはまるものはいくつあるでしょう?
対策としては自律神経を整えることがとても大事です。
ご相談、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。
初鰹を食べよう(^^♪
春と秋の2回、旬があるといわれる鰹。
初鰹の魚肉は赤々としていて、味はあっさりとしているのが特徴です。
妊娠に必要な栄養豊富な旬の鰹✨
ご相談、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。